အိုမင်းသော ဂျင်းမြစ်

အထူးသဖြင့်:
[နူးညံ့ပြီး မထိခိုက်စေသော ] နှစ်ပေါင်းများစွာ အိုမင်းလာခြင်းက ဂျူယိုဆေး၏ ပြင်းထန်ပြီး ခါးစပ်သော အနံ့ကို ပျော့ပျောင်းစေကာ ပို၍ နူးညံ့ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေသော မီးခြစ်မှုန့်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

[ထိရောက်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း ]"ရောဂါခုနှစ်နှစ်ကို ဂျူယိုဆေးသုံးနှစ်ဖြင့် ကုသရမည်" ဟု ဆိုကြပါသည်။ အိုမင်းပြီးသော ဂျူယိုဆေး၏ အရည်သည် ပို၍ ပီးပီးပြည့်ပြည့်နှင့် စိမ့်ဝင်မှုပိုကောင်းလာပြီး ပို၍ နူးညံ့ပြီး ကြာရှည်စွာ စိတ်ငြိမ်စေခြင်း၊ စိုထိုင်းမှုကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အအေးဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

[စိတ်ငြိမ်စေပြီး သန့်စင်ခြင်း ]၎င်း၏ စိတ်ငြိမ်စေပြီး နူးညံ့သော အနံ့သည် စိတ်အခြေအနေကို ထိရောက်စွာ သက်သာစေပြီး အိပ်စက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ အတွင်းရှိလေကို သန့်စင်စေပြီး ငြိမ်းအေးသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

[သဘာဝကျသော ကျန်းမာရေး ]သဘာဝအားဖြင့် အိုမင်းလာသော ဂျူယိုဆေးမှ ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး မီးခြစ်မှုန့်တွင် ဓာတုပစ္စည်းများ မထည့်ပါ။ မီးခြစ်မှုန့်မှတစ်ဆင့် ရိုးရာ မိုက်စီဘုံကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူနိုင်ပြီး ရိုးရှင်းသော နေ့စဉ် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

Specifications:

ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက် - ဘောက်စ်လုံး၏ အရွယ်အစား (28*10*4 စင်တီမီတာ)။ ပုံမှန်ဘောက်စ်တစ်ခုတွင် အပိုင်းရေ ၁၀၀-၁၂၀ ခန့် ပါဝင်ပြီး အမှန်တကယ် ပို့ဆောင်ပေးပို့မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။

ပုံမှန်အလေးချိန် - 200 ဂရမ်

တရုတ်သမိုင်းတွင် အဖြစ်များသော်လည်း အံ့ဖွယ်အပင် - ဝမ်းမြစ်

ဝမ်းမြစ်သည် တရုတ်သမိုင်း၏ ရှည်လျားသော ကာလအတွင်းတွင် အရေးပါသည့် နေရာကို ရယူထားသော အဖြစ်များသော်လည်း အံ့ဖွယ်အပင်ဖြစ်ပြီး ရှေးဟောင်း စာပေများတွင် ထင်ရှားစွာ ဖော်ပြထားပါသည်။ ဘီစီ ၂၁၀၀ မှ ၂၂၁ ခန့်က ပရီ-ကွမ် ကာလကတည်းက Wushier Bingfang (Diseases ငါးဆယ့်နှစ်မျိုးအတွက် ဆေးညွှန်း) တွင် မာဂျူးအရွက်များကို သွေးယိုခြင်းကို ရပ်တန့်စေရန်နှင့် ဒဏ်ဖြစ်ခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။ အရှေ့ဟန် ခေတ် (၂၅–၂၂၀ ခရစ်နှစ်) အတွင်းတွင် နာမည်ကျော် ဆရာဝန် Zhang Zhongjing သည် Jinkui Yaolue (Golden Chamber ၏ အကျဉ်းချုပ်) တွင် "Jiao’ai Tang" (မာဂျူးနှင့် မြေဩဇာရည် တို့ဖြင့် ပြုလုပ်သော ရည်) ကို ဖန်တီးခဲ့ပြီး မာဂျူးကို မီးယပ်ရောဂါများကုသရာတွင် အသုံးပြုခဲ့ပါသည်။

မင်းမျိုးနွယ်စနစ် (၁၃၆၈–၁၆၄၄) အတွင်း Li Shizhen သည် Bencao Gangmu (ဆေးဝါးကျမ်းပေါင်းချုပ်) တွင် ဂျုံဖတ်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို စနစ်တကျ စုစည်းခဲ့ပြီး ၎င်းသည် "မိုက်စီဘတ်စနစ်ဖြင့် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကုသနိုင်ပြီး အလယ်ပိုင်းကို ပူအိမ်နှင့် အအေးဓာတ်ကို ဖယ်ရှားကာ စိုထိုင်းမှုကို ဖယ်ရှားနိုင်သည်" ဟု ဖော်ပြခဲ့သည်။ Mencius·Lilou Shang (မင်းဇီး - လီလူးရှန်း၊ အပိုင်း ၁) တွင် "နှစ်ခုနှစ်နှစ်ကြာ ရောဂါကို သက်တမ်းသုံးနှစ်အရွယ် ဂျုံဖတ်ဖြင့် ကုသရမည်" ဟူသော စကားစုသည် ထိုအချိန်က မိုက်စီဘတ်စနစ်တွင် ဂျုံဖတ်၏ အရေးပါမှုကို သွယ်ဝိုက်၍ ဖော်ပြထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဟန်မျိုးနွယ်စနစ် (ဘီစီ ၂၀၂–အီးစီ ၂၂၀) က ပညာရှင် Zhao Qi သည် ဤဝါကျကို ရှင်းပြရာတွင် "လူ့ရောဂါများကို မိုက်စီဘတ်စနစ်ဖြင့် ကုသရန် ဂျုံဖတ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့မှုကြာလေလေ ပိုကောင်းလေလေ ဖြစ်သည်" ဟု မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

ဂျင်မင်းဆက် (အေဒီ ၂၆၆–၄၂၀) အတွင်းတွင် ဂေဟောင်းသည် သူ၏လက်ရာဖြစ်သော Zhouhou Beiji Fang (အရေးပေါ်ကုသမှုဆိုင်ရာ ကျောက်စာများ) တွင် မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်း ကုထုံးများကို အများအပြားစုစည်းခဲ့သည်။ သူ၏ဇနီးဖြစ်သူ Bao Gu ကို "မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်းကုထုံးဖြင့် ရောဂါကုသသည့် ပထမဆုံးသူ" အဖြစ် ဂုဏ်ပြုခဲ့ကြသည်။ သူမသည် မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်းဖြင့် ရောဂါများကို ကုသရာတွင် ကျွမ်းကျင်ခဲ့ပြီး တောင်ပိုင်းတရုတ်၏ အထူးပစ္စည်းဖြစ်သော "Hongjiao’ai" (အနီရောင်အမှင်ပါသော မုတ်ဆိုးမျိုး) ကို အသုံးပြု၍ အကျိတ်များနှင့် တီကောင်များကို ကုသရာတွင် ထင်ရှားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရရှိခဲ့သည်။ Tang Dynasty (အေဒီ ၆၁၈–၉၀၇) ကာလက ထင်ရှားသော ဆရာဝန် Sun Simiao သည် Qianjin Yaofang (Essential Prescriptions Worth a Thousand Gold) တွင် "မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်းကို ကျွမ်းကျင်စွာ မကိုင်တွယ်တတ်ပါက ဆရာဝန်၏ ကုထုံးပညာသည် ထူးချွန်မည်မဟုတ်" ဟု အလေးပေးဖော်ပြခဲ့သည်။ Zusanli (အရေးပါသော အာရုံကြောအမှတ်) တွင် မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်းကို အသုံးပြုခြင်းကို "အသက်ရှည်ရာ အာရုံကြော" အဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ သူကိုယ်တိုင် မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုကို လုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး သူ၏လက်ရာများတွင် မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်းနှင့် သက်ဆိုင်သော အကြောင်းအရာများကို အများအပြား ပါဝင်စေခဲ့သည်။ ထို့အပြင် Huangdi Neijing (Inner Canon of the Yellow Emperor) သည် မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်းကုထုံး၏ သီအိုရီအခြေခံကို တည်ထောင်ခဲ့ပြီး မိုက်စီဘတ်စ်တိုင်း၏ မူလအစမှစ၍ အသုံးပြုနိုင်သော အခြေအနေများအထိ ကိုယ်တိုင်ပါဝင်ဖော်ပြထားသည်။ ဤကျမ်းစာများတွင် ဖော်ပြထားသော အကြောင်းအရာများအားလုံးသည် တရုတ်ဆေးပညာနယ်ပယ်တွင် မုတ်ဆိုး၏ ထူးခြားသောတန်ဖိုးနှင့် ရှည်လျားသော သမိုင်းကြောင်းကို ဖော်ပြနေပါသည်။

သက်တမ်းရှည် နနွင်းခါး ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်ဆင့်

1. မူရင်းပစ္စည်းရွေးချယ်မှု

အရည်အသွေးမြင့်မားပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော စိုက်ခင်းများမှ သက်တမ်းရှည် နနွင်းခါးများကို ရယူခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ပါသည်။ ရွေးချယ်မည့် အရွက်များအတွက် အရည်အသွေးအထူးရှိစေရန် အနည်းဆုံး သုံးနှစ်ကြာ သက်တမ်းရှိပြီး အပူပိုင်းဆီးနှင့် အနံ့အရသာ တည်ငြိမ်စေရန်၊ အဆီဓာတ်များ ကြွယ်ဝစေရန်နှင့် ကုထုံးပိုင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် စံသတ်မှတ်ချက်များ သတ်မှတ်ထားပါသည်။

၂။ သဘာဝနေပူခြင်းနှင့် သက်တမ်းတည်ခြင်း

လတ်ဆတ်သော နနွင်းခါးအရွက်များကို ရိုးရာနည်းအတိုင်း နေပူခြင်းဖြင့် ခြောက်အောင်လုပ်ပြီးနောက် ထိန်းချုပ်ထားသော အခန်းတွင် သက်တမ်းတည်အောင် ထားပါသည်။ အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆကို တိကျစွာ ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့် ဤကာလအတွင်း ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏ ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို သဘာဝအတိုင်း ရရှိစေပြီး သန့်စင်မှု ပိုမိုမြင့်တက်လာကာ ပြင်းထန်မှုများ လျော့နည်းသွားပါသည်။

၃။ ကြိတ်ခွဲခြင်း

အနိမ့်အပူချိန်ဖြင့် ကြိတ်ခွဲသော နည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သက်တမ်းရှည် နနွင်းခါးကို အမှုန့်အဖြစ် ကြိတ်ခွဲပေးပါသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အမှုန့်အရွယ်အစား တစ်သမတ်တည်းဖြစ်စေပြီး အရေးပါသော အဆီဓာတ်များနှင့် တက်ကြွသော ဒြပ်ပေါင်းများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။

၄။ ပုံသွင်းခြင်းနှင့် ပုံစံဖော်ခြင်း

အမှုန်အမွှားပြုလုပ်ထားသော ကြွယ်ဝသည့် ဆေးဖက်ဆေးခါးပင်ကို အသုံးပြုမှုအလိုက် ကုန်းများ၊ တုတ်များ၊ ပြားများ သို့မဟုတ် အခြားပုံစံများအဖြစ် ပုံသွင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ ပုံသွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများကို အနည်းဆုံးသာ အသုံးပြုရာကြောင့် ထုတ်ကုန်၏ မူရင်းဂုဏ်သတ္တိနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အာမခံပေးပါသည်။

5. ပိုးသတ်ခြင်းနှင့် ထုပ်ပိုးခြင်း

ပိုးသတ်ခြင်းကို နူးညံ့သော အမျိုးအစားအတွက် အမှုန်အမွှားတစ်ခုစီတွင် ပြုလုပ်ပေးပြီး သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများကို မထိခိုက်စေဘဲ ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ထို့နောက် ထုတ်ကုန်များကို စုတ်လေဖြုတ်၍ အနံ့၊ လတ်ဆတ်မှုနှင့် သက်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။

အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့် စမ်းသပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်များ

1. ကုန်ကြမ်းစစ်ဆေးခြင်း

အပြင်မှ ရရှိလာသော ကြွယ်ဝသည့် ဆေးဖက်ဆေးခါးပင် အမှုန်အမွှားတိုင်းကို ရေဓာတ်ပမာဏ၊ အရွက်၏ chin မှု၊ အရောင်၊ အနံ့နှင့် ပိုးသတ်ဆေးကျန်ကြွင်းမှုများအတွက် စစ်ဆေးပေးပါသည်။ စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော ကုန်ကြမ်းများသာ ထုတ်လုပ်မှုအဆင့်သို့ သွားရောက်ခွင့်ရပါသည်။

2. မိုက်ခရိုဘိုင်အိုးနှင့် ပိုးမွှားစမ်းသပ်ခြင်း

ပြည်တွင်းနှင့် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အညီ ထုတ်ကုန်များကို ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ထုတ်လုပ်စဉ်နှင့် ထုတ်လုပ်ပြီးနောက် နမူနာများမှ ဘက်တီးရီးယား၊ မှို၊ ဘဲ့မက်တယ်များနှင့် ပျက်စီးဖောက်ပြန်မှုများအတွက် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ပါသည်။

3. ဓာတ်ပါဝင်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း

ဓာတ်ငွေ့ ကူးစက်မှုဖြင့် အရေးပါသော ဆီ၏ အဓိကအရင်းအမြစ်နှင့် အရေးပါသော လုပ်ဆောင်မှုပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဆုံးဖြတ်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်အားလုံးတွင် ထိရောက်မှုတူညီကြောင်း သေချာစေရန် ဤနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

4. ရူပဗေဒ အရည်အသွေး စိစစ်စစ်ဆေးခြင်း

ကွန်းများနှင့် ချောင်းများအတွက် လောင်ကျွမ်းမှုတည်ငြိမ်မှု၊ ပါးလွှာများအတွက် ပြန်တက်မှု (elasticity) နှင့် အမှုန့်အမျှင်များ တစ်သမတ်တည်းဖြစ်မှုတို့ကို စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် ထုတ်ကုန်များတွင် စမ်းသပ်ပါသည်။

5. နောက်ဆုံး ထုပ်ပိုးမှု စစ်ဆေးခြင်း

ထုတ်ကုန်များကို ပို့ဆောင်မှုမတိုင်မီ အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု၏ အဆင့်တစ်ခုအနေဖြင့် ထုပ်ပိုးမှု ကျစ်လစ်မှု၊ အမှတ်အသားများ တိကျမှုနှင့် အုပ်စုလိုက် ခြေရာခံနိုင်မှု နံပါတ်များကို စစ်ဆေးပါသည်။

ကုမ္ပဏီအကြောင်း

ကျွန်ုပ်တို့သည် ၁၉၈၀ ခုနှစ်များအစောပိုင်းတွင် တည်ထောင်ခဲ့ပြီး နိုင်ငံတော်က ပိုင်ဆိုင်သော စက်ရုံမှ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည့် ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ပြုပြင်ခြင်း၊ သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့် ရောင်းချခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီသည် စတုရန်းမီတာ ၁၀,၀၀၀ ကျယ်ဝန်းပြီး အဆောက်အဦဧရိယာ ၇,၀၀၀ စတုရန်းမီတာရှိပြီး ကိုယ်ပိုင် ကုန်ကြမ်းခြေရာများ ရှိပါသည်။ လက်ရှိတွင် ဝန်ထမ်း ၃၀၀ ကျော်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နံ့သာဆိုင်ရာ သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးရေးအဖွဲ့၊ ထုတ်ကုန်ဒီဇိုင်းအဖွဲ့များ ရှိပြီး ထုတ်ကုန်များ၏ စက်မှုအသုံးပြုမှု လုပ်ငန်းစဉ်များကို အပြည့်အဝ အကောင်အထည်ဖော်ထားပါသည်။ ပံ့ပိုးပေးသည့် လုပ်ငန်းများ တစ်ဆယ်ကျော် ရှိပါသည်။ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးသည် ပြည်တွင်းတွင် ဦးဆောင်သည့် အဆင့်အတန်းကို ရောက်ရှိပြီး OEM ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ထုတ်လုပ်မှုကို လက်ခံဆောင်ရွက်ပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

1. အိုမင်းသော မဂ္ဂုတ် ဆီးနပ်ဆိုတာ ဘာလဲနှင့် ပုံမှန် မဂ္ဂုတ်နှင့် မည်သို့ကွာခြားပါသလဲ

အသက်ရှည်သော ဂျူယိုဆေးခြောက်သည် နှစ်များပေါင်းများစွာ သဘာဝအတိုင်း ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး အနံ့၊ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် လောင်ကျွမ်းမှု၏ သန့်ရှင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ ထိုးထွင်းသော ကုသမှုအနံ့ကို ထုတ်လွှတ်ပေးသည့် ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

၂။ အသက်ရှည်သော ဂျူယိုဆေးခြောက် ဆွေးမှုန့်သည် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသလား။

စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစေခြင်း၊ အိပ်စက်မှုပိုကောင်းခြင်း၊ လေကိုသန့်စင်ခြင်းနှင့် ရိုးရာကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကူညီပေးခြင်းတို့အတွက် ကုသမှုအဖြစ် လူသိများပါသည်။

၄။ အသက်ရှည်သော ဂျူယိုဆေးခြောက် ဆွေးမှုန့်သည် မီးခိုးများစွာ ထွက်ပေါ်စေပါသလား။

အရည်အသွေးကောင်းသော အသက်ရှည်သော ဂျူယိုဆေးခြောက်ကို လောင်ကျွမ်းစေပါက မီးခိုးသည် အလွန်ပါးပြီး သန့်ရှင်းကာ အိမ်တွင်းတွင် အသုံးပြုရန် သင့်တော်ပါသည်။

၅။ အသက်ရှည်သော ဂျူယိုဆေးခြောက် ဆွေးမှုန့်သည် အထူးသဖွယ် အသုံးပြုသူများအတွက် ဘေးကင်းပါသလား။

အမှန်ပင် ဘေးကင်းပါသည်။ သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ဓာတုပစ္စည်းများ မထည့်သွင်းထားသောကြောင့် လူအများစုက ၎င်းကို ပျော့ပျောင်းပြီး မထိခိုက်စေသော ပစ္စည်းအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါသည်။

၆။ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် အသက်ရှည်သော ဂျူယိုဆေးခြောက် ဆွေးမှုန့်ကို မည်သို့အသုံးပြုသင့်ပါသလဲ။

အေးချမ်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဆေးတစ်ချောင်းကို မီးခြစ်တွင် ထည့်၍ ဆေးဖက်ဆိုင်ရာ အနံ့ကို အခန်းတစ်ခုလုံးသို့ ၁၅–၃၀ မိနစ်ကြာ ပျံ့နှံ့စေပါ။

၆။ အိုမင်းပြီးသော နတ်ရစ်ကြိတ်မှုန့်သည် အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုကောင်းစေရန် အကူအညီဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

တိကျစွာပြောရလျှင် သူတို့သည် နှစ်ထူးပြီး ငြိမ်သက်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရရှိစေရန် အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် အများအားဖြင့် လုပ်လေ့ရှိကြသည်။

၇။ အိုမင်းပြီးသော နတ်ရစ်ကြိတ်မှုန့်ကို မည်သို့ပြုလုပ်သနည်း။

အိုမင်းပြီးသော အရွက်များ၊ အလွန်ကြုံ့ခိုင်သော မှုန့်၊ သဘာဝအစွဲပြုပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ အနံ့ကို ထိန်းသိမ်းရန် ဖြည်းဖြည်းချင်း ခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။

၈။ အိုမင်းပြီးသော နတ်ရစ်ကြိတ်မှုန့်တစ်ချောင်းကို မည်မျှကြာအောင် လောင်စေနိုင်ပါသလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၅ မှ ၄၀ မိနစ်အထိ ကြာမြင့်ပြီး ထုံးစံနှင့် စိုထိုင်းဆပေါ်တွင် မူတည်၍ ကွာခြားမှုရှိနိုင်ပါသည်။

၉။ ကျွန်ုပ်၏ အိုမင်းပြီးသော နတ်ရစ်ကြိတ်မှုန့်ကို မည်သို့သိမ်းဆည်းသင့်ပါသလဲ။

အခြားနေရာများကဲ့သို့ပင် နေရောင်ကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ခြောက်သွေ့စေရန် လိုအပ်သော ပစ္စည်းများကို ဂရုစိုက်သည့်နည်းတူ နေရောင်မထိုးသော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် အနံ့အရသာ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် သိမ်းဆည်းပါ။

၁၀။ အိုမင်းပြီးသော နတ်ရစ်ကြိတ်မှုန့်သည် လက်ဆောင်အဖြစ် သင့်တော်ပါသလား။

အမှန်ပါ။ ရိုးရာကျန်းမာရေး ကုထုံးတစ်ခုအဖြစ် တန်ဖိုးရှိမှုနှင့် ဇိမ်ကုန်ပစ္စည်းအဖြစ် အိုမင်းလာမှုတို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သူများအတွက် လက်ဆောင်အဖြစ် ရွေးချယ်မှုတွင် လူကြိုက်များပြီး စဉ်းစားတတ်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။